Philosophie

Le Taïso est une méthode d'éducation physique.
Son objectif est de permettre l'entretien et l'amélioration du potentiel musculaire de chaque pratiquant, en utilisant des exercices progressifs. Les exercices de préparation du corps renforcent le système cardio-vasculaire, améliorent le fonctionnement du système neuromusculaire en développant les sensibilités proprioceptives, les qualités musculaires et les amplitudes articulaires.

 

Professeur(s)

Bernard Clavel
Professeur diplômé d'état de JUDO-JU-JITSU ceinture noire 4ème dan spécialisé en self défense, 25 ans d'expérience dans les arts martiaux Bernard est aussi un spécialiste du Taïso et saura sans aucun doute avec force de pédagogie vous initier, entraîner, passionner à sa pratique.

Horaires

A partir de 16 ans :

  

VENDREDI  
de 20h30 à 22h